Sziasztooook!

Jaj már nagyon vártam, hogy írjak. Eltelt több mint egy hét...remélem azért  nem felejtettetek el :)
 3 dologgal készültem ma. Egy klassz reggeli vagy tízórai recepttel, egy könyvvel ami nekem nagyon sokat segített és egy kis élménnyel . 

Lássuk a receptet :

Sült zabkása:
Szokásomhoz hívem nagyon gyors recept, és isteni finom is. Egyetlen baj van vele...amilyen gyorsan kész, olyan gyorsan el is fogy. Az eredeti recept szintén nem saját, én csak átformáltam. 
Hozzávalók :
- 1 tojás
-100g kisebb szemű zabpehely 
-150 g túró (laktózmentes )
- 1,5 dl tej ( laktózmentes- de lehet helyettesíteni a tejet vízzel is )
- vaníliás fehérje (vagy pici édesítő )
-egy csipet szódabikarbóna
- csipet só
-bármilyen gyümölcs, ízlés szerint ( lehet fagyasztott is . Én fagyasztott erdei gyümit használtam )

A zabpelyhet öntsük le a tejjel (vagy a vízzel ), picit ázik és hozzá is adhatjuk a többi hozzávalót. Villával jól összetörjük, összekeverjük.Majd a gyümölcsöt belekeverjük. Kisebb formába öntjük és előmelegített sütőben kb. 30perc alatt készre sütjük. ( Én légkeverésesben 180 fokon sütöttem ). 
Érdemes megvárni amíg kihűl, mert utána lehet könnyen szelni. 
Szerintem nagyon finom, nagyon egyszerű, és egyáltalán nem száraz. Tessék kipróbálni! :)

Jó étvágyat hozzá! :)

A könyv :

Egy nagyon kedves ismerősöm könyvét sikerült a közelmúltban végre elolvasnom és azóta jön velem mindenhova. Nagyon szeretek olvasni, kikapcsol és új helyekre repít,de ez más volt...
A könyvet ajánlom mindenkinek , akinek vannak céljai , és azoknak is akinek nincs , mert ezután lesz ! Sőt azoknak is , akik úgy érzik elérték a céljaikat. 
Régen olvastam ilyen elgondolkodtató , életátértékelő könyvet . Rengeteg alap igazság van benne, amiket talán valahol mindannyian tudunk , de valahogy mégsem... vagy nem merünk el gondolkodni rajta, vagy kimondani nem merjük?!  " Persze, hogy tudtam ,csak nem sejtettem " ahogy a kedvenc filmemben (Oscarban) említik . :)
Nagyon jó gyakorlatok vannak benne, folyamatosan jegyzeteltem, füzetet vezettem és azóta sokkal közelebb vagyok a céljaimhoz (nem viccelek ) . Tényleg ajánlom mindenkinek !
http://boldogsagprojekt.blog.hu/ jártatok már itt? :) Ha nem ,akkor tessék látogatni az oldalt, illetve érdemes követni facebookon is, naponta találok magamnak olyan üzenetet ami betalál. :)  https://www.facebook.com/boldogsagprojekt?fref=ts  Sőőőt van egy honlap is ahol Ti is hozzájuthattok a könyvhöz ha szeretnétek , mert nem érdemes kölcsön kérni, ezt rengetegszer elő fogjátok venni . boldogsagprojekt365.hu/konyv 
Nem, tényleg nem reklámozni szeretnék, hanem az a tervem kezdetek óta, hogy megosztom veletek azokat a dolgokat amik nekem segítettek,motiváltak . Na ez a könyv pontosan ezek között a dolog között van! 
Jó olvasgatást :)

Az élmény : 

Tini korom óta nagy vágyam volt Barcelona... mindig azt mondtam, hogy Én egyszer márpedig eljutok oda!
Az oka annak, hogy 1 hete nem jelentkeztem az az volt, hogy BARCELONÁBAN VOLTAAAAAAAAAAAM!
Egy álom vált valóra! Mindenkinek aki segített ebben nagyon nagyon hálás vagyok!
Csodálatos élmény volt, jó volt barátokkal lenni, jókat enni, megnézni a várost, repülni, metrózni, strandolni . Egy percig sem csalódtam,minden pontosan olyan gyönyörű,ahogyan azt a képeken láttam. :) Szóval merjetek álmodni, mert minden sikerülni fog ! Vissza fogok menni, tudom ! És a következő úti célom is megvan ...de addig még sokat kell gyúrni :)
És egy kép, hogy lássátok , guggolni kell! :) Idén nem sokszor voltam fürdőruhában ( a hátsóudvart leszámítva ),de baromi jó érzés amikor megkérdezik mit sportolsz , amikor megnéznek és odaszólnak , hogy büszke lehetsz magadra...most már nem szorongva sétálok végig a strandon és merek venni kevésbé takaró fürdőruhát...  szóval érdemes csinálni,mert nincs annál jobb érzés, mint amikor észreveszik azt, amiért Te olyan régóta küzdesz !Hajrá mindenkinek ! :)

Szép estét! :)

Linda