Sziasztook!

A konyhában sem tétlenkedtem ma sem, el is hoztam Nektek a mai receptemet.
Egy nagyon nagyon finom zabos sütivel készültem, ez megint egy két perces süti ,villámgyors .... Villámgyorsan kész és ugyan ilyen gyorsan el is fogy :)
Hozzávalók :
- 100g zabpehelyliszt
-100g apró szemű zabpehely
-2 evőkanál zsírszegény kakaópor
- 3kanál csokis fehérje ( helyette mehet a kakaó ,csak akkor majd több édesítő )
-1 pici szódabikarbóna
- pár csepp rum aroma
-100g teavaj
-4 kanál méz (ha nem áll össze ez lehet több is ) ha kevesebb méz akkor több édesítő és víz ( ragacsos állagú legyen )

Jól össze keverjük ,golyókat gyúrunk és kilapítjuk vagy szaggatóval kiszaggatjuk.Mehet is a sütőbe , 8-10perc alatt 180fokon meg is sül! :)

Hát ez is ennyire egyszerűűű! :)

Ugye Te is neki állsz ? Én most sütöm a második adagot ma! :)

Szép estét, jó étvágyat ! :)